An der Grenze menschlicher Leistungsfähigkeit

Wenn der Geist den Körper beeinflusst

Die Kultur des Wohlbefindens breitet sich weltweit immer mehr aus. Das Bedürfnis, den Körper zu entspannen, Stress zu bewältigen und abzubauen sowie die psychophysische Harmonie wiederzuerlangen, ist das Gebot der Stunde. Dies gilt für alle, die in ihrem Privat- und Berufsleben sowie im Profisport viel Energie aufwenden.

Körperliche Leistung und Ermüdung werden nicht nur durch körperliche und muskuläre Fähigkeiten beeinflusst, sondern auch unser Geist spielt eine sehr wichtige Rolle.

 

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Performance umana

Dr. Alessandro Corsini, sieben Jahre lang Sportarzt bei Inter, jetzt bei Genua Calcio und Vizepräsident der Medizinischen Kommission des italienischen Triathlonverbands, während des Wohlfühlgipfels 2022 in Val di Fiemme.

Dr. Corsini erklärt: “Gerade im Leistungssport hat die medizinische Forschung im letzten Jahrhundert versucht, folgendes Problem zu lösen – nämlich die Kontinuität der Leistung zu gewährleisten. Am Anfang sind Sportler stark, aber ab einem bestimmten Punkt verlieren sie an Energie. Wie kommt es, dass irgendwann die Müdigkeit einsetzt? Tests haben gezeigt, dass das Problem nicht rein muskulär ist, sondern dass auch die Psyche eine Rolle bei der körperlichen Ausdauer spielt.

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“Die Forschung ist daher dazu übergegangen, das Konzept der Anstrengungswahrnehmung und seine Auswirkungen auf die Leistung zu definieren. Verschiedene Faktoren können sich negativ auf die Wahrnehmung der Anstrengung durch den Sportler auswirken und damit seine Leistung beeinträchtigen; folglich muss versucht werden, diese Auswirkungen zu begrenzen.

Auf diese Weise hat sich das sportliche Training von einem muskelzentrierten Modell zu einem psychobiologischen Modell entwickelt. Besonderes Augenmerk wird auf die Wahrnehmung der Anstrengung gelegt, mit dem Ziel, die “mentale Ermüdung” vor und während der Leistung zu verringern, und zwar mit einer Reihe von kognitiven Verstärkungsinstrumenten psychologischer Art in Kombination mit modernsten Geräten.

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“Die Rolle des Geistes bei menschlichen Aktivitäten, bei der Widerstandsfähigkeit gegen Ermüdung und Stress sowie bei der Erholung”, so Dr. Corsini weiter, “ist jedoch nicht nur ein Thema für den Sport, sondern auch für die Arbeit und das tägliche Leben relevant. Aus diesem Prozess der Vermittlung zwischen der medizinisch-sportlichen Forschung und dem Alltag der Menschen entstehen die von Starpool entwickelten Wellness-Pfade zur Wiederherstellung des psychophysischen Gleichgewichts“.

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