Wellness für Jugendliche: eine neue Grenze des Bewusstseins
Wohlbefinden kennt kein Alter. Doch heute, mehr denn je, hat es eine altersbedingte Dringlichkeit: die der Jugendlichen. Laut dem Bericht „Teen Wellness“ des Global Wellness Summit 2025 durchleben junge Menschen eine tiefe Krise, insbesondere auf emotionaler und zwischenmenschlicher Ebene. Weltweit nehmen Angstzustände, Depressionen, soziale Schwierigkeiten und technologiebedingte Störungen zu. Und doch hat der Wellness-Sektor erst vor Kurzem wirklich begonnen, ihnen zuzuhören.
Die Statistiken sprechen eine klare Sprache: In vielen Ländern lebt über 25 % der Jugendlichen mit einer Form psychischer Belastung. Der ständige Einfluss sozialer Medien, globale Herausforderungen wie der Klimawandel, wirtschaftliche Unsicherheit und ständige digitale Vernetzung machen die junge Generation verletzlich, viele fühlen sich überfordert und orientierungslos.
Der Bericht hebt hervor, dass Jugendliche selbst die negativen Auswirkungen sozialer Medien auf ihre mentale Gesundheit erkennen: Fast die Hälfte der US-amerikanischen Teenager ist der Meinung, dass Social Media einen schädlichen Einfluss auf Gleichaltrige hat. In Europa berichten viele 16- bis 24-Jährige, dass soziale Netzwerke in den letzten Jahren toxischer und süchtigmachender geworden sind.
Einige Bereiche der Wellness-Welt schlagen nun endlich neue, bewusstere und respektvollere Wege ein. Verschiedene Spas, Retreats und Resorts entwickeln Programme, die das körperliche und seelische Wohlbefinden von Jugendlichen wirklich unterstützen – mit Angeboten, bei denen Wellness nicht ästhetisch, sondern tiefgreifend transformierend ist.
In England etwa bietet REWIRE Retreats smartphonefreie Aufenthalte für jugendliche Mädchen an – mit Aktivitäten wie Wildschwimmen oder Sternenhimmelbeobachtung, sowie Workshops zur Entwicklung von Selbstwertgefühl und emotionaler Resilienz. In Katar hat das Zulal Wellness Resort personalisierte Erlebnisse geschaffen, um Jugendlichen beim Aufbau emotionaler Intelligenz zu helfen, durch ganzheitliche Methoden und echte Begegnungen, abseits digitaler Reizüberflutung.Weitere Beispiele finden sich bei The Place Retreats auf Bali oder bei Resurface Surf Therapy, wo Psychologie, Wassersport und tiefe zwischenmenschliche Verbindung zu innovativen Formen aktiver Therapie und innerer Balance verschmelzen.
Die Gefahr besteht jedoch darin, das Leid junger Menschen zu einem neuen Markt zu machen. Wie der Global Wellness Summit betont, müssen Marken wachsam bleiben und dürfen Wellness nicht als bloßes Produkt zum Kaufen oder Vorzeigen vermarkten. Man denke nur an den explosionsartigen Anstieg von Anti-Aging-Hautpflegeprodukten bei Kindern im Vorpubertätsalter oder an Teen-Influencer auf TikTok, die Beauty-Routinen und Nahrungsergänzungsmittel bewerben, ein alarmierendes Zeichen dafür, wie das Verständnis von Wohlbefinden zunehmend performativ und konsumorientiert entgleisen kann. Stattdessen sollte Wohlbefinden wieder zu seinem ursprünglichen Sinn zurückfinden: ein Weg zur Selbsterkenntnis, Selbstakzeptanz und persönlichen Entwicklung. Besonders bei Jugendlichen. Spas können und sollten geschützte Orte des Zuhörens und der Wandlung werden – Räume, in denen Jugendliche ohne Urteil willkommen sind. Orte, an denen man entschleunigt, abschaltet, durchatmet. Wo sie gesunde und greifbare Strategien lernen können, um den Alltag zu meistern und eine stabilere Beziehung zu sich selbst aufzubauen.