Kinder im Spa
Mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen
Kinder im Wellnessbereich? Natürlich sind Saunen, Dampfbäder und andere persönliche Wellness-Lösungen auch für kleine Kinder geeignet. In den nordeuropäischen Ländern beispielsweise werden Kinder bereits ab dem vierten Lebensjahr mit ins Spa genommen. Wenn Sie ein paar Regeln beachten, werden die Vorteile nicht lange auf sich warten lassen: Der Körper wird gestärkt, die Atemwege werden gesünder und die Wärmeregulierung wird trainiert.
Einige Tricks für Kinder im Wellnessbereich
Achten Sie darauf:
- dass sie immer von einem Erwachsenen begleitet werden;
- dass sie sich immer in einem guten Allgemeinzustand befinden;
- dass sie keinen leeren oder übervollen Magen haben;
- dass sie sich immer in der Sauna auf die unterste Bank setzen, wo die Temperatur nicht 75°C übersteigt;
- dass sie am Anfang nicht länger als 3 Minuten in der Sauna sein sollten und mit etwas mehr Übung die Zeit allmählich steigern können.
Für ein Kind ist die Abkühlungsphase nach der intensiven Hitze der Sauna und der gemäßigten Hitze des Dampfbades besonders wichtig und sollte nicht ausgelassen werden. Sie können wählen, ob die Kinder in einen Bademantel gehüllt an die frische Luft gehen oder einen schwachen Wasserstrahl von etwa 24 oder 26 °C nehmen.
Denken Sie daran, danach in die Ruhephase überzugehen, Flüssigkeit aufzunehmen und etwas Obst zu essen, damit Sie Ihre ganze Energie zurückgewinnen und das Spa-Erlebnis auch mit Kindern optimal nutzen können.
Dry Floating-Therapie für Kinder
Neben Saunen und Dampfbädern kann Zerobody, unser innovatives Dry Floating-System zur Regeneration von Körper und Geist bei Erwachsenen, auch von jüngeren Menschen genutzt werden. Es gibt keine Kontraindikationen oder Altersbeschränkungen, der Körper schwimmt auf mehr als 400 Litern warmem Wasser, ohne dass man sich ausziehen oder nass werden muss. Warum nicht auch einmal die Dry Floating-Therapie erleben? Es fördert den Schlaf, entspannt und unterhält zugleich. Für die Kleinen erinnert es an das Gefühl, im Bauch der Mutter zu sein, für Jugendliche und junge Erwachsene fördert es die Konzentration und das Lernen.