Im neuen Jacobs Center begegnen sich Training und Erholung
Marcell Jacobs während eines Trainings oder Wettkampfs zu beobachten bedeutet, sich einer Auffassung von Performance anzunähern, bei der sich Harmonie, Leichtigkeit und Präzision vereinen. Für Starpool war dieses Treffen vor allem der Dialog mit einer authentischen Trainings- und Erholungsphilosophie, die im Laufe der Zeit aufgebaut wurde und auf bewussten Entscheidungen, Methodik und dem Zuhören von Körper und Geist basiert.
Im Zentrum von Jacobs Arbeit stehen Schlüsselprinzipien, welche das Verhältnis zwischen Training und Erholung bestimmen. Das erste ist die Kontinuität, gestützt durch sorgfältige Präventionsmaßnahmen: ständige Überwachung des körperlichen Zustands, Reduzierung von Belastungsspitzen und eine ausgewogene Belastung. Der zweite Punkt ist die Integration von Leistung und Erholung, die kein Nebenaspekt, sondern ein struktureller Bestandteil des Trainingsplans ist. Der dritte Aspekt betrifft die Qualität der Bewegung, verstanden als technische Präzision, Effektivität der Kraft und neuromuskuläre Kontrolle. Im Rahmen dieser Vision steht Starpool den Trainierenden zur Seite, um ein körperliches und geistiges Gleichgewicht zu gewährleisten und zur Leistungssteigerung beizutragen, ohne dabei jemals die Selbstfürsorge und das Eingehen auf die eigenen Empfindungen aus den Augen zu verlieren. Daraus ergibt sich das Privileg, einen der absoluten Vorreiter der italienischen Leichtathletik bei der Gestaltung von Einrichtungen zu unterstützen, die darauf ausgelegt sind, Training und Erholung miteinander zu verbinden. Ausgehend von dieser Vorstellung hat sich Marcell Jacobs in den letzten Jahren dazu entschlossen, seine Arbeit über das persönliche Training hinaus zu erweitern.
Der Austausch von Methodik und Erfahrungen führte dazu, Räume zu gestalten, in denen Vorbereitung und Erholung nicht mehr getrennte Phasen, sondern Teile desselben Prozesses sind. Das neue Jacobs Center in Desenzano del Garda entstand aus dieser Idee heraus und befindet sich im selben Gebäude wie die Jacobs Sports Academy. Für uns war die Unterstützung dieses Projekts die natürliche Fortsetzung eines Dialogs, der bereits während der Vorbereitung auf die Weltmeisterschaften 2025 in Tokio begonnen hatte: ein Austausch über Ansätze, bei denen der Körper als komplexes System im Mittelpunkt steht, das trainiert und gesund erhalten werden muss. In den Monaten Juli und August 2025 integrierte Marcell „Zerobody Cryo“ und „Zerobody Dry Float“ aus dem Sortiment „Health Innovation by Starpool“ in sein Trainingsprogramm. Diese beiden innovativen Technologien wurden kontinuierlich sowohl in die Erholungsprogramme als auch in die Aufwärmroutinen integriert und hatten eine klare Funktion innerhalb des Trainingsplans.
Nachdem Jacobs die beiden Produkte während der Vorbereitung auf die Weltmeisterschaften getestet hatte, entschied er sich dazu, diese auch dauerhaft in das neue Zentrum zu integrieren, um sie den Mitgliedern im Rahmen ihres täglichen Trainings- und Erholungsprogramms zur Verfügung zu stellen. Zerobody Cryo kam sowohl an Akkumulationstagen als auch nach Sprint- und Krafttrainingssitzungen zum Einsatz. Die schrittweise Exposition gegenüber niedrigen Temperaturen trug zur Eindämmung von Entzündungen bei, beschleunigte die Regeneration und förderte eine schnelle Wiederherstellung des Körperwärmehaushalts. In den Sommermonaten, die von intensiver Hitze geprägt waren, erfolgte die Anwendung drei- bis viermal pro Woche. Dies trug dazu bei, die Kontinuität und Qualität für die nachfolgenden Trainingseinheiten aufrechtzuerhalten.
Zerobody Dry Float war von Anfang an eine nützliche Ergänzung. Die Dry-Float- Therapie nutzt das Trockenschweben, um den Körper zu entlasten und einen Zustand der Schwerelosigkeit zu erzeugen – auf 400 Litern warmem Wasser schwebend, bekleidet und ohne dabei nass zu werden. Die regelmäßige Anwendung förderte sowohl die Muskelregeneration als auch die geistige Aktivierung. Der Abbau von Verspannungen, die Entspannung und die Regeneration des Nervensystems wirkten sich in den Folgetagen äußerst positive auf die neuromuskuläre Reaktion aus. Parallel dazu trugen die Atmungsund Konzentrationsübungen dazu bei, Emotionen vor den technischen Trainingseinheiten besser in den Griff zu bekommen. Im Laufe der Zeit wurde Zerobody Dry Float fester Bestandteil der Trainingsvorbereitung, insbesondere an jenen Tagen, an denen Schnelligkeit als Schwerpunkt auf dem Programm stand. Im Laufe der zwei Monate, in denen Marcell das Gerät täglich nutzte, stellte er eine größere Kontinuität in seiner Arbeit, schnellere Erholungszeiten zwischen den einzelnen Trainingseinheiten und eine verbesserte Qualität der technischen Ausführung fest. Dies ermöglichte es ihm, seine Ermüdung zu verringern und den gesamten Trainingstag effizienter zu gestalten.
Das Jacobs Center gliedert sich in verschiedene Funktionsbereiche: den Gym Performance Room – eine 25-Meter-Hallenbahn für Sprinttraining und biomechanische Analysen -, das Recovery Lab by Starpool, den Fisio & Treatment Room – einen Bereich für die Jugendlichen der Jacobs Academy – sowie einen Raum für Analysen und technische Besprechungen. Die Recovery Zone auf Basis der Starpool-Technologien stellt eines der zentralen Elemente des Projekts dar: eine strukturierte, barrierefreie Umgebung, welche die Standards der Hochleistungsvorbereitung in die tägliche Praxis überträgt und die verschiedenen Trainingsphasen auf messbare und kohärente Weise begleitet.
