Rafforzare il sistema immunitario con la Dry Float Therapy
Benjamin Franklin aveva ragione secoli fa, quando diceva che “un grammo di prevenzione vale una chilo di cura”.
Quando si tratta del sistema immunitario, la tua salute è in gioco e la prevenzione è una questione da prendere sul serio. Oltre a lavarsi le mani, mangiare molta frutta e verdura e dormire molto, la scienza e l’innovazione ci vengono in aiuto. I benefici del galleggiamento sul dolore muscolare, sul potenziamento cognitivo e sul rilassamento sono ormai risaputi. Ma non tutti sanno che la Dry Float Therapy aiuta a rafforzare il sistema immunitario.
Scopriamo insieme il perché.
Abbassa lo stress
Lo stress agisce da aggravante degli stati infiammatori, esattamente il contrario di ciò di cui il nostro sistema immunitario ha bisogno per rimanere forte ed efficace. Quando siamo stressati, l’organismo si difende “sprecando” energie che allontanano la risposta immunitaria vitale. La sovraesposizione al cortisolo, ormone dello stress, provoca una diminuzione della funzione immunitaria e ci espone a rischi maggiori per la nostra salute, sia fisica che mentale.
Il galleggiamento interrompe questo ciclo e, se introdotto nella propria routine di benessere, “può effettivamente rafforzare il sistema immunitario” (Michael Hutchison, “The Book of Floating”, 1984). Come lo fa? Abbassando contemporaneamente adrenalina e cortisolo, due sottoprodotti dello stress che indeboliscono il sistema immunitario e causano disfunzioni metaboliche.
Favorisce il sonno
Sappiamo tutti quanto sia importante dormire bene per avere un organismo performante e forte. Sappiamo anche, però, che “dormire bene e a sufficienza” sia più facile a dirsi che a farsi! La ricerca scientifica ha dimostrato che il galleggiamento abbassa la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, favorendo così una condizione di profondo rilassamento che favorisce un sonno migliore. Non solo. Galleggiare induce uno stato mentale favorevole alla meditazione e alle tecniche di respiro, due strumenti molto efficaci per favorire il sonno e la serenità mentale. Ecco perché Zerobody, il nostro sistema per la Dry Float Therapy, viene offerto in dotazione con i nostri programmi di Brain Training: esercizi di Mindfulness e respirazione in audioguida, realizzati con professionisti esperti e accessibili comodamente in audio-guida.
Anche la campionessa mondiale di Biathlon Dorothea Wierer ha scelto noi di Starpool come Wellness Partner. All'interno della sua abitazione, una Recovery Station composta da sauna infarossi e Zerobody personal.
Massimizza gli effetti di altri trattamenti di rinforzo
La terapia del galleggiamento è così efficace da poter essere utilizzata da sola oppure abbinata ad altri metodi di rinforzo del sistema immunitario, ad esempio la sauna infrarossi e la crioterapia. Uno studio condotto dalla NASA ha scoperto che la terapia ad infrarossi può quadruplicare la salute delle cellule e la crescita dei tessuti. Inoltre, l’utilizzo della sauna infrarossi aiuta a ridurre lo stress ed eliminare tossine. Il galleggiamento dopo la sauna permette all’organismo di metabolizzare i benefici, preparando efficacemente il sistema immunitario a combattere virus e batteri.
Insomma, se è vero che non è sempre possibile ridurre l’esposizione allo stress nella frenesia della vita quotidiana, è altrettanto vero che possiamo cambiare il nostro approccio alla gestione dello stress.
Zerobody Dry Float ci permette di farlo in modo facile e comodo, grazie all’innovativo sistema di galleggiamento asciutto adatto a tutti e senza controindicazioni. Efficace in soli venti minuti, senza bisogno di spogliarsi o bagnarsi.
Scopri di più su Zerobody Dry Float per hotel, aziende e sport
Ti chiediamo di fornirci alcune informazioni compilando il seguente modulo. I campi contrassegnati dall’asterisco (*) sono obbligatori.
I tuoi dati personali verranno trattati secondo la normativa: policy (PDF).