Perché un’azienda dovrebbe investire nella Mindfulness?
Negli ultimi anni la Mindfulness si è diffusa in tutto il mondo; se ne parla sempre di più, e sempre più persone si avvicinano a questa pratica mentale per sfruttarne i vantaggi nella vita quotidiana. Si parla però ancora troppo poco dei reali vantaggi della Mindfulness nelle aziende: questo esercizio di consapevolezza e presenza mentale non produce solo benefici psico-fisici per chi lo pratica, ma permette alle aziende che lo introducono di ottenere un vero e proprio ROI.
In parole povere: non è solo la cosa giusta da fare in un momento storico in cui le persone rappresentano il vero fattore critico di successo, ma è anche un valido investimento che, come tale, produce rendimenti nel lungo periodo. Più empatia, più ascolto, più equilibrio: in altre parole, più intelligenza emotiva e sociale.
Ecco allora 4 buoni motivi per introdurre la Mindfulness nella tua azienda:
La Mindfulness riduce lo stress e allontana il rischio di “burnout”
La pratica della Mindfulness permette alle persone di passare ad un livello più consapevole di rapporto con le cause di stress e di imparare a gestirlo in modo costruttivo, ritrovando così una vita lavorativa appagante e stimolando performance migliori. Il benessere in azienda non va visto come una parentesi di rilassamento ogni tanto, ma come un modo più equilibrato di vivere la quotidianità lavorativa, momento dopo momento.
La Mindfulness riduce il turnover e aumenta la produttività
Se è vero che le persone sono il fattore di successo essenziale nelle aziende, è altrettanto vero che un alto tasso di turnover rappresenti una grave minaccia ai risultati aziendali. Alcuni studi stimano che alti tassi di turnover producano costi fino al 200% maggiori dello stipendio annuale di un collaboratore. Recenti studi hanno riscontrato una relazione positiva tra la pratica della Mindfulness e i livelli di impegno e dedizione. La Mindfulness inoltre ha effetti positivi sulla produttività, generando uno stato psico-fisico di maggiore attenzione, focus e attitudine positiva allo svolgimento dei propri compiti aziendali.
La Mindfulness ti aiuta a reclutare i migliori talenti
Dovendo scegliere tra un’azienda che investe nel benessere dei suoi dipendenti e una che non lo fa, cosa sceglieresti? La Mindfulness offre alle aziende che la adottano uno straordinario vantaggio competitivo, sia per il benessere che produce in ambito lavorativo, sia peri vantaggi che le persone possono letteralmente “portare a casa” e sfruttare in ogni altro aspetto della propria vita quotidiana. Ecco perché grandi nomi come Google, Apple e Nike l’hanno scelta!
La Mindfulness stimola creatività ed innovazione
Uno studio scientifico condotto presso l’Università Erasmus di Rotterdam ha dimostrato come anche solo pochi minuti al giorno di Mindfulness abbiano portato ad un aumento significativo del “pensiero divergente” e del numero di idee che i soggetti analizzati erano in grado di generare. Creatività ed innovazione, intese anche come capacità di gestire in modo “alternativo” i problemi adottando soluzioni “creative”, è una competenza di cui le aziende non possono più fare a meno.
Insomma, la Mindfulness fa bene e lo fa sotto ogni aspetto: risponde ad un mercato del lavoro sempre più attento alla responsabilità sociale e alla cultura del benessere sul posto di lavoro, ma offre anche un ROI tangibile e significativo. Investire nella Mindfulness significa garantire un ambiente di lavoro con meno stress, meno turnover, maggiore produttività, più talento e più innovazione.
Il Brain Training con le nostre soluzioni per il Corporate Wellness
Abbiamo sviluppato una piattaforma di contenuti dedicati al Brain Training, realizzati in modo tale che l’allenamento al benessere mentale possa diventare una buona abitudine quotidiana, anche al lavoro. In collaborazione con il neuroscienziato e Assistant Professor in Psicobiologia e Psicologia fisiologica Nicola De Pisapia, abbiamo realizzato cinque percorsi in audio-guida: ogni percorso allena specifiche aree cerebrali, adattandosi così perfettamente alle diverse esigenze dei lavoratori, dalla lucidità, alla creatività fino alla gestione efficace dello stress e delle emozioni.