La terapia del freddo
Benefici e soluzioni
Ti sarà sicuramente capitato di tuffarti nell’acqua fredda del mare o di percepire il freddo pungente della neve sulla pelle. Il primo istinto è sempre quello di tirarci indietro, di allontanarci. Siamo abituati a proteggerci dal freddo e a ricercare invece il calore, è un bisogno naturale che ognuno di noi ha.
Sei sicuramente a conoscenza dei benefici che il caldo può dare al corpo, ma ti sei mai chiesto invece quale giovamento può derivare da un contatto diretto con il freddo?
Il termine “crioterapia”, che ha origini antichissime, significa letteralmente “cura con il freddo”. Negli ultimi anni è stata utilizzata sempre di più come nuovo metodo di trattamento. Ne hai mai sentito parlare?
The Iceman e la terapia del freddo
Wim Hof, noto come The Iceman, è conosciuto a livello mondiale per la sua straordinaria capacità di resistere a temperature di freddo estremo. Il suo metodo si fonda su tre pilastri: respirazione, esposizione al freddo, meditazione. Tra le sue imprese più famose, si annovera anche la mezza maratona a piedi nudi su ghiaccio e neve. Con la sua esperienza ha dimostrato come l’esposizione controllata alle basse temperature possa portare benefici per la circolazione, per il cuore e per la pelle. Anche la scienza ce lo dice: capillari e vasi sanguigni, stimolati dalla vasocostrizione generata dal freddo e dalla successiva vasodilatazione, si allenano e si rinforzano, proprio come succede ai muscoli. L’alternanza di calore, acqua e riposo, essenza della formula Starpool, pone da sempre al centro la forza rigenerante del freddo.
I benefici della terapia del freddo
I benefici immediati e naturali del freddo sono innumerevoli. È importante imparare a sfruttarli per migliorare notevolmente il nostro benessere e la nostra salute. Il freddo riduce i dolori muscolari e le infiammazioni, rafforza il sistema immunitario e aiuta a velocizzare il metabolismo. Riduce inoltre lo stress ossidativo, che è strettamente legato al processo di invecchiamento. Parliamo di effetti analgesici, antiedemigeni, antinfiammatori, con un aumento delle endorfine. Anche nell’ambito medico e sportivo il freddo ha impieghi pressoché infiniti. Uno dei più diffusi è sicuramente il suo utilizzo per garantire un recupero efficace dopo lo sforzo fisico e per agire sul trattamento acuto o semi-acuto dell’infortunio.
Le nostre soluzioni per la terapia del freddo
Zerobody Cryo
Zerobody Cryo, disegnato da Cristiano Mino, è considerato la rivoluzione di Starpool nel mondo della terapia del freddo. Semplice, sicuro e fruibile, è caratterizzato a una membrana brevettata che permette il galleggiamento asciutto. Il corpo viene completamente avvolto dall’acqua, senza il bisogno di bagnarsi e permettendo di compiere la seduta ad una temperatura di 4-6 gradi. Il prodotto è caratterizzato da un bassissimo consumo energetico, dà la possibilità di interrompere la seduta in qualsiasi momento e riduce sensibilmente i rischi associati al contatto diretto con acqua ghiacciata. Offre però gli stessi benefici della crioterapia e dell’immersione in acqua.
Ice Bath
Ice Bath è la soluzione Starpool più simile ai tradizionali bagni in acqua ghiacciata. È un prodotto versatile, ideale per il recupero nel mondo dello sport professionistico, nelle palestre e a casa. Grazie alle sue dimensioni compatte e alle gambe regolabili, è facile da trasportare e da installare anche su pavimenti pendenti e umidi. Il range di temperatura va da 4 gradi a 38 gradi, rendendola una vasca perfetta anche per un bagno caldo o per il percorso Kneipp. Dal punto di vista igienico, viene mantenuta sempre pulita grazie ad un sistema di isolamento, la filtrazione dell’acqua e la purificazione automatica. I costi operativi e i consumi sono ridotti.