Benessere d’estate: il potere rigenerante del calore in spa
Con l’arrivo dell’estate, il corpo cambia ritmo e anche il modo in cui ci prendiamo cura di noi si trasforma. Spesso si è portati a sospendere i rituali wellness durante i mesi caldi, ma proprio in questa stagione è possibile, e consigliabile, utilizzare il calore come alleato per mantenersi attivi, purificare la pelle e risvegliare i sensi.
La spa diventa così il luogo ideale dove vivere un’esperienza completa di rigenerazione fisica e mentale, valorizzando il potenziale del calore attraverso percorsi studiati e trattamenti sensoriali pensati per l’estate.
Il concetto di allenamento al calore è sempre più diffuso nel mondo del wellness professionale. Alternare attività dolci come yoga o stretching a sessioni in bagno di vapore permette di amplificare i benefici dell’esercizio fisico. Il vapore, infatti, rinforza le vie respiratorie, migliorando il ritmo del nostro respiro, protagonista della nostra salute, sciogliendo le tensioni muscolari e potenziando l’effetto detox della nostra pelle. Un vero training multisensoriale, in cui corpo e mente vengono attivati e rilassati in sinergia.
Durante il bagno di vapore, è possibile integrare gesti semplici ma straordinariamente efficaci per rendere l’esperienza ancora più completa e rinfrescante.
Tra questi:
- Scrub a base di menta, agrumi o aloe, da applicare direttamente nel vapore per esfoliare delicatamente la pelle e lasciarla tonica e luminosa.
- Granite al sale marino, da utilizzare sempre durante la permanenza nella cabina, per stimolare la microcircolazione e amplificare l’effetto energizzante del calore.
- Creme corpo attivate con oli essenziali refrigerati, come menta piperita o limone, da applicare sulla pelle al termine del trattamento per prolungare la sensazione di freschezza e vitalità.
Si tratta di veri e propri rituali esperienziali, perfetti per le spa che desiderano offrire ai propri ospiti trattamenti estivi su misura, capaci di coniugare relax, purificazione e piacere sensoriale. Il benessere passa anche da ciò che introduciamo nel nostro corpo. D’estate, le tisane calde lasciano spazio a centrifughe fresche, spremute e acque aromatizzate con ingredienti drenanti e antiossidanti come zenzero, cetriolo, lime o menta.
Anche l’offerta spa può evolversi in questa direzione, proponendo ai propri ospiti soluzioni food&beverage leggere e funzionali, come lo yogurt naturale con frutta fresca di stagione: uno spuntino equilibrato, perfetto dopo un percorso di calore e idratazione.