Menu Kontakte

26/05/20

KINDER IM SPA

Mit dem Nachwuchs in die Sauna oder das Dampfbad? Aber sicherlich! Im nordeuropäischen Raum gehen Kinder bereits ab 4 Jahren zum Spa. Bei Beachtung einiger simpler Regeln lassen seine wohltuenden Wirkungen nicht lange auf sich warten – die Gesundheit wird gestärkt, die Atemwege befreit und die körpereigene Thermoregulation trainiert.

Wissenswertes dazu:

• Grundvoraussetzung ist ein guter Gesundheitszustand
• weder mit vollem Magen noch hungrig in die Sauna gehen
• in der Saunakabine lieber auf den unteren Bänken Platz nehmen, wo die Temperatur 75°C nicht übersteigt
• Neulinge sollten sich nicht länger als 3 Minuten im Saunaraum aufhalten

Die auf den Gang in die Sauna und das Dampfbad anschließende Abkühlung ist bei Kindern besonders wichtig – ob im Freien, im Bademantel eingekuschelt, oder unter einer leichten Dusche bei 24-26°C.

ähnliche Artikel

unsere Wellness-Profis stehen
Ihnen gerne zur Verfügung

Kontakte